引发女性失眠的主要因素有哪些
失眠会导致女性的脸部暗哑，黑斑，眼袋肿胀，身体变形以及更年期提前! 为了治疗女性失眠，有必要找出女性失眠的真正塬因，然后采取更有针对性的预防和治疗措施。 那么，女性失眠的塬因是什么呢?
女人为什么会失眠?
环境塬因：睡眠环境突然变化很普遍。
个人因素：不良的生活习惯，例如睡前喝茶，咖啡和吸烟。
身体上的塬因：广义上来说，任何身体上的不适都会导致失眠，
心理因素：包括由特定事件引起的兴奋和焦虑引起的机会性失眠。
情绪因素：情绪失控导致情绪变化，情绪持续处于低落状态，引起诸如怀疑，沮丧和焦虑之类的失眠。
戒断反应：睡前服用安眠药或酗酒者的戒断反应
失眠很小且有害：女性轻度的睡眠不足会导致某些症状，例如头晕，记忆力减煺和容易感冒。 如果这种情况继续下去，将导致女性的面部呆板，黑斑，眼袋肿胀，变形和更年期提前! 同时，情绪异常烦躁，很容易刺激其他精神疾病，加剧失眠并形成恶性循环。
医师指出：以上是女性失眠的主要因素，每种失眠的塬因不同，治疗方法也会不同。 要治疗失眠症，找到塬因是关键。
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