据了解，神经官能症是一组主要表现为精神活动能力下降、烦恼、紧张、焦虑、抑郁、恐惧、强迫、疑病症状、分离症状、转换症状或神经衰弱症状的精神障碍。

每一种疾病都有它的天敌，所以，预防神经官能症是非常重要的。那么，您知道预防神经官能症有哪些方法吗？今天就由郑州金水脑康中医院医生来为您解答吧！

预防神经官能症的方法：

一、积极乐观：乐观的心情可以帮助消除沉重的心理负担和烦恼苦闷的情绪，尤其是日常细小的生活琐事，保持积极乐观平和的心态非常重要。

二、品德修养：一个具有良好品德修养的人，必然是心胸开朗、心地坦荡，做人做事不喜欢斤斤计较的人，对人对己都能做到和善、慈祥、宽容。

三、良好心态：保持良好的心态，应对正常地生活、工作和学习。稳定的心理状态，必定能保持良好的心理健康，能适应各种环境，有充沛的精力和体力，有丰富的创造活力和健全的躯体。

四、人际关系：不良的紧张的人际关系可成为诸多神经症的重要诱因，而良好、和善、互助的人际关系，会使人获得安慰，感到心理安定。

郑州金水脑康中医院温馨提示：神经官能症只要进行积极的预防是可以避免的，不要将其看的太严重，但是，如果患上了神经官能症就要及时到专科医院进行治疗了，以免它为您带来更多的麻烦，加重您的病情。