我们现在生活中很多人都有点强迫症心理。比如出门的时候总是担心自己有没有锁门，走斑马线要踩白线。这些行为都是强迫症的表现。患者会同时产生有意识强迫和反强迫两种矛盾的思想，造成反复焦虑，严重影响患者的工作或学习，不利于人际交往的建立。

强迫症在我国发病率较高，约为5%~10%。几乎所有的强迫症患者都会在他们的青壮年时期发展，而且大部分是男性患者。近年来有研究发现，强迫症的发生有一定的遗传倾向，与多种神经递质密切相关，受精神、心理和社会因素控制。强迫症患者的思维和行为都是强迫症。他们经常怀疑自己是否锁好了门窗，或者在洗手的时候坚持从指尖洗。虽然这些都是鸡毛蒜皮的小事，但它们会反复折磨患者的意志，并可能进一步诱发其他精神疾病的发生。

那么，强迫症患者如何摆脱疾病呢?目前心理治疗是重要的。通过与患者建立良好的关系，认真倾听，可以帮助患者逐步解决内心冲突，增强对环境的适应能力。必要时可采取暴露反应预防，帮助患者避免各种情况下的强迫行为。同时，医生还可以给患者药物治疗和物理治疗。综合治疗可以获得较好的疗效，促进疾病的。

以上是我们向你解释的关于强迫症的症状。我们参加集体活动，积极与他人交流，培养兴趣爱好，分散对疾病的注意力。调整自己的生活态度，学习各种缓解压力的技巧，增强自信心，顺应自然。不要试图强迫自己的思维，否则只会适得其反。