许多人因为性格内向或受到更大的刺激而容易抑郁。事实上，生活中有很多预防抑郁症的方法，但我们没有注意到，只要我们在预防抑郁症方面做好工作，我们就能发挥很好的预防效果。

应该说，心理刺激引起的大量"心理"抑郁是可以预防的。人生在世，不可能不遇到外部刺激，就不会有心理矛盾，抑郁症的预防不可能从根本上消除刺激的来源，所以我们必须加强对刺激的抵抗力，增强心理免疫能力，从而大大降低心源性抑郁症的发生率。

即使是"内源性抑郁症"，医学也并非无能为力，抑郁症的预防可以从三个方面入手：优生优育、提高素质、锐利发展、早期医治、巩固、预防复发。

以上是为您详细解释抑郁症的预防措施，我们应该对抑郁症的预防措施有一定的了解，事实上，我们可以在生活中做好抑郁症的预防工作，如果有任何问题，可以咨询我们的在线医师。