这很有可能是患上了心脏神经官能症，心脏神经官能症的主要症状表现就是在查不到具体的心脏器质性病变的情况下，出现了与心脏病类似的症状，并且患者自身会感觉到非常难过，这样的情况是非常让人担心的，所以需要找对原因进行治疗。

缓解心脏神经官能症的方法：

放松心情、调整好工作和学习状态、避免过度劳累及紧张，是防治和缓解该病的关键。

放松心情，不要紧张、焦虑，这可有效减少症状的出现及减轻不适感。即使出现症状，也不要担心，应积极就医，在医生指导下服用相应药物，控制、改善症状。

了解心脏神经官能症，降低对自身疾病的担忧，要明白并不是心脏出现了问题，而是自己的神经系统发生了变化，需要调养来改善这种情况。