精神分裂症的预防保健常识是什么？精神分裂症对人的危害是非常大的，医治的困难导致治号的机会很小，所以对精神分裂症来说，早期预防比后期医治更重要，今天让我们来看看精神分裂症预防和保健的常识吧？

对于工作和学习压力所带来的负担和紧张，我们应该学会调整和缓解自己，合理安排自己的工作，保持劳逸结合，不过度的消耗自己的脑力和堆积压力，这不仅可以提高自己的工作效率，而且可以防止精神疾病的发生。

积极培养自己乐观的性格，虽然性格一旦形成很难改变，但只要有毅力，把良好的心态投入生活，一切保持积极乐观的态度，就会大大减少疾病缠结的几率。

如处理人际关系，我们应该宽容待人，相互理解，不要担心生活和工作中的小事，这是防止人际紧张的方法之一。在处理家庭关系，同事关系，邻里或从属关系的时候，需要特别注意。

接受医师咨询。根据病情定期复查，及时的心理咨询是预防复发的措施。社区应该有一定的精神疾病预防和医治机构。吸收病人参加工作和活动，避免歧视，增加对医治疾病的信心，可以减少疾病的发病率。

保持和谐的家庭关系和良好的家庭氛围。家庭成员了解病人的情况，了解预防和医治知识，尊重和照顾病人，有助于防止复发。

帮助患者保持平静的心态，克服孤独、干涩、意志薄弱、兴趣狭隘等个性弱点，学会自我调节情绪，增强抗病能力。